Tips och trix
Precis hemkommen efter en lektion på BRK för Malin. Idag byggde jag upp en linje på 20 meter, räcke till oxer på 6 galoppsprång.
TIPS
Ett litet tips till er hoppryttare där ute för att kunna öva in och känna att ni kommer rätt på hinder är att börja räkna. Inte bara när ni själv rider utan räkna varje gång ni ser någon annan rida, på er klubb, tävling eller på tv. Och nu kanske ni undrar vad jag menar med att räkna. Jag menar att ni ska träna era ögon att se mått från häst till hinder. När ni styr upp mot hinder så försök tänka 1,2,3, de sista 3 sprången innan hindret. Då blir det lättare för er att känna om ni måste få fram hästen mer, kanske sitta tillbaka eller bara fortsätta i samma tempo.
Det värsta som finns enligt mig är när man kommer mot ett hinder och inte kan känna hur långt man har kvar innan avsprångspunkt. Det är då man lätt kommer fel och man kan både göra sig illa och bli osäker.
Om man inte hoppar mycket själv så se på när andra rider och försök räkna in deras sista 3 galoppsprång, då lär ni er att se avstånden.
Hoppas det funkar!
När vi inte längre kan förändra situationen, utmanas vi att förändra oss själva. - Viktor Frankl
Har bestämt mig nu att det är dags att försöka komma i form igen. Har inte gymmat ordentligt på senaste tiden dels för att jag inte haft tid och sen är jag lite för lat också. Men nu jävlar, som dom säger i reklamen "nytt år, nya tag". Ska börja träna varje morgon som jag börjar klockan 10, alltså varje vardag förutom tisdagar. Ska stiga upp klockan sju, åka och gymma och sen har jag gott med tid att göra mig klar för skolan. Måste ju se till att ha min gamla form tillbaka tills studenten!
Keep on dancing
Hej på er. Sitter på gymmet och har precis gymmat klart med Sara. Vi har ingen tyska idag så har ett hål på flera timmar. Otroligt härligt att träna för man känner verkligen att man blir så mycket piggare. Kommer vara en riktig träningsdag idag. Nu ska jag tillbaka till skolan för att ha idrott och basket, sen ska jag sola lite innan jag far till Pagla med älsklingen, Elina och Sara för att testa åka lite snowboard! Kommer bli riktigt mysigt. Mackor, en eld och varm choklad. Mumma!
Good morning, my lord
Idag ska jag göra någonting otroligt skönt, kan ni gissa vad?
Jo, självklart åka på gymmet och köra ett sten hårt pass. Har bestämt mig för att nu är det dags att komma igång igen med träningen. Man mår så otroligt mycket bättre när man får lyfta lite skrot och svettas. Har också lite att göra med att jag ska rida kurs den 24-26 feb för Daniel Forsback. (Daniel tävlar svår dressyr, utbildar unghästar till bruksprov och championat). Skulle vara lite pinsamt om jag inte klarar av att rida övningarna på lektionerna pga träningsvärk. Inte bara pinsamt men onödiga pengar också. Så, nu blir det att träna upp sig igen så att jag orkar en tre dagars hård kurs!
Idag ska jag:
* Springa på löpband
*Träna låren
*Träna sitt muskeln
*Träna mage
*Träna vader
*Träna rygg
Önska mig lycka till ;)
Vad ska ni hitta på idag då?
Typiskt Melinda
Har gymmat klart nu och ska fara hem för att göra mig klar tills vi ska till Julia. Har kört lår och mage idag samt lite armar, riktigt skön känsla det är såhär efteråt. Tänkte vara smart och sätta mig 30 minuter tidigare i väntsalen till sjukgymnasten så att jag inte skulle missa det men självklart så ska ju jag ha blandat ihop tider, det var klockan fem jag skulle ha varit där, inte sju! Nytt försök på Tisdag då.. Känns jobbigt eftersom att jag fått boka om tiden två gånger och missar tredje *suck*..
Typiskt Melinda!!
